1 1/2 Taza Harina de Garbanzos
1 1/2 Taza Leche descremada o almendra
3 Unidades Huevo
1/2 Unidad Betarraga pequeña
1/2 Unidad Zanahoria
1 Taza Espinaca
1 Cucharadita Sal
1 Cucharadita Cúrcuma
Pimienta a gusto
Lo primero es cocer la betarraga y la zanahoria. En ollas diferentes. Esto demora entre 20 y 30 minutos. Hasta que estén blandas.
2.Cocer la taza de espinaca uno 5 minutos en agua hirviendo. Colarla y estrujarla bien
Cuando ya tengan las verduras cocidas comienzan con las masas.
Poner la mitad de la betarraga en la procesadora y picar lo más que se pueda.
Luego agregar 1/2 taza harina de garbanzos, 1/2 taza de leche un huevo, sal, pimienta. Yo además le agregue una cucharadita de chia.
Procesar hasta que quede una masa liquida. Guardar y repetir estos pasos con la espinaca y la zanahoria.
Poner la espinaca, con un huevo, 1/2 taza de harina de garbanzos, 1/2 taza de leche, sal y pimienta. Procesar hasta lograr la masa liquida.
Poner la zanahoria cocida en la procesadora, 1/2 taza de harina garbanzos, 1/2 taza leche, sal, pimienta y yo agregue una cucharadita de cúrcuma para darle más color y sabor. Pueden poner semillas si quieren o lo que se les ocurra.
Una vez lista las masas, poner aceite en spray o una cucharadita de aceite de oliva en un sarten. Cuando este bien caliente agregar un cucharon de alguna de las tres masas y esparcir bien.
Masa espinaca. Cocinar un minuto por lado o hasta que este dorado y se pueda dar vuelta.
Masa zanahoria. Cocinar un minutos por lado o hasta que este dorado y se pueda dar vuelta.
Una vez listo los panqueques pueden hacer la salsa blanca de coliflor (receta más abajo) o rellenar con lo que quieran.
Yo saltee pimentón rojo, cebolla y semillas de zapallo. Luego le agregue la salsa blanca de coliflor y listo!
Salsa de coliflor
1 Unidad Coliflor
1 Unidad Cebolla (mediana)
3 Dientes Ajo
1 Cucharadita Sal de Mar
1 Cucharadita Nuez Moscada
Picar la coliflor en trozos grandes y cocer durante 10 minutos en agua hirviendo
Poner dos cucharaditas de aceite de oliva a calentar en un sarten. Picar la cebolla, no importa que sea trozos grandes. Picar ajo y poner todo a saltear. Durante unos 8 minutos.